半年くらい前から
ジムに通っている。真夜中に。
人がたくさんいると、私のような太っちょは場違い感にやられて辛くなってしまうのだ。
草木も眠る丑三つ時。筋トレ（30分くらい）プラス有酸素運動（60分）、または有酸素運動90分。週6くらいで通っている。
変化したこと
腰痛がなくなった。パンツやレギンスのゴムが腹肉に負けることもなくなった。
フリーサイズの服が着られるようになったのが、地味に嬉しい。フリーサイズは私にはアンフリーだったのだ。
変化しなかったこと
食べる量はむしろ増えた。食べても体重は増えないけれど、減らないから困る。
運動が好きになれるかと思ったけど、それは特になかった。でもベンチプレスは楽しい。
