歳をとると眠りが浅くなる?
サプリのCMとか見ていると、さもそうであるかのように喧伝しているのだが、私の場合そんなことはなく、逆に深すぎて心配になるくらい。
部屋から誰が出入りしても知ったことではない。中途覚醒もほとんどなく、ぐっすりだ。
そんな私でも、家人の過度な物音で起こされることは多々あるわけで、どんな騒ぎを起こしているんだとイライラするものの、確認する前に二度寝している。
これは居眠りでも同様で、眠りが深い。
起きたときに「寝る前まで何をしていたか」を思い出すのに少しかかってしまう。
いつか思い出せなくなってしまうのだろうか。自分が何をしてて、なぜここにいて、起きたら何をすべきか思い出せなくなる日が来るのだろうか。
ふと、そんな恐怖を抱くこともあるのだ。
